Dyniowa granola z orzechami i suszonymi owocami

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych zwykłych 1 szklanka płatków orkiszowych błyskawicznych ½ szklanki otrąb owsianych ¼ szklanki otrąb pszennych ½ szklanki siemienia lnianego ¼ szklanki mielonego lnu złocistego 2 łyżki nasion chia 40g orzechów włoskich 40g orzechów laskowych 40g nerkowców 60g suszonych moreli 60g suszonej żurawiny 50g rodzynek 8 suszonych daktyli ½ szklanki purée z … More Dyniowa granola z orzechami i suszonymi owocami

Müesli pełne błonnika i witamin

Składniki: 2 i ½ szklanki otrąb owsianych ¾ szklanki orzechów włoskich ¾ szklanki orzechów laskowych ¾ szklanki nasion słonecznika ¾ szklanki nasion dyni ¾ szklanki suszonych jagód goji ¾ szklanki nasion chia ½ szklanki siemienia lnianego 1 szklanka suszonej żurawiny 1 szklanka suszonych śliwek Przepis Pestki słonecznika oraz dyni prażymy przez kilka minut na suchej … More Müesli pełne błonnika i witamin

Aromatyczna granola z suszonymi śliwkami i cynamonem

Składniki: 1 i ½ szklanki płatków owsianych górskich 1 szklanka płatków migdałów 1 łyżeczka mielonego cynamonu 4 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) 1 szklanka suszonych śliwek Przepis Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Suszone śliwki kroimy na mniejsze części. Do dużej michy wsypujemy płatki owsiane, płatki migdałów … More Aromatyczna granola z suszonymi śliwkami i cynamonem

Jabłkowa granola z orzechami i cynamonem

Składniki: 250g płatków owsianych 100g orzechów laskowych 100g suszonej żurawiny 50g pestek dyni 30g suszonych jabłek 20-30g amarantusa 1 duże jabłko 2 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżeczka mielonego imbiru Przepis Piekarnik nagrzewamy do 170 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Orzechy … More Jabłkowa granola z orzechami i cynamonem

Chrupiąca granola Jamiego Olivera

Tym razem restrykcyjnie i pokornie trzymałam się przepisu Jamiego Olivera i zostałam za to sowicie wynagrodzona. Granola jest doskonała. Chrupiąca, zbita, z lekko ciągnącymi się owocami. Z pewnością pokuszę się jeszcze niejednokrotnie o jej odtworzenie wykorzystując inne ziarna i owoce. Dla takich psychofanek granoli, jak ja, taki przepis to nie lada gratka! Składniki: 8 łyżek … More Chrupiąca granola Jamiego Olivera

Müesli z miodem i migdałami

Składniki: 500g płatków owsianych 100g płatków migdałów 3 łyżki nasion słonecznika 2 łyżki sezamu 2 łyżki siemienia lnianego ½ szklanki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) ¼ szklanki oleju słonecznikowego Przepis Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Do dużej michy wsypujemy płatki owsiane i migdałowe, ziarna słonecznika, sezamu oraz … More Müesli z miodem i migdałami

Jesienna granola z jabłkiem i cynamonem

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki otrębów owsianych ½ szklanki orzechów laskowych 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżeczki cynamonu 1 duże jabłko 3 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) garść rodzynek garść suszonej żurawiny Przepis Piekarnik nagrzewamy do 160 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Orzechy laskowe przekrajamy na połówki. Miód … More Jesienna granola z jabłkiem i cynamonem