Granola. Musli… czyli coś zamiast buły na początek dnia

Dyniowa granola z orzechami i suszonymi owocami

8 stycznia 2017

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych zwykłych 1 szklanka płatków orkiszowych błyskawicznych ½ szklanki otrąb owsianych ¼ szklanki otrąb pszennych ½ szklanki siemienia lnianego ¼ szklanki mielonego lnu złocistego 2 łyżki nasion chia 40g orzechów włoskich 40g orzechów laskowych 40g nerkowców 60g suszonych moreli 60g suszonej żurawiny 50g rodzynek 8 suszonych daktyli ½ szklanki purée z … More Dyniowa granola z orzechami i suszonymi owocami

Müesli pełne błonnika i witamin

2 października 2016

Składniki: 2 i ½ szklanki otrąb owsianych ¾ szklanki orzechów włoskich ¾ szklanki orzechów laskowych ¾ szklanki nasion słonecznika ¾ szklanki nasion dyni ¾ szklanki suszonych jagód goji ¾ szklanki nasion chia ½ szklanki siemienia lnianego 1 szklanka suszonej żurawiny 1 szklanka suszonych śliwek Przepis Pestki słonecznika oraz dyni prażymy przez kilka minut na suchej … More Müesli pełne błonnika i witamin

Aromatyczna granola z suszonymi śliwkami i cynamonem

28 sierpnia 2016

Składniki: 1 i ½ szklanki płatków owsianych górskich 1 szklanka płatków migdałów 1 łyżeczka mielonego cynamonu 4 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) 1 szklanka suszonych śliwek Przepis Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Suszone śliwki kroimy na mniejsze części. Do dużej michy wsypujemy płatki owsiane, płatki migdałów … More Aromatyczna granola z suszonymi śliwkami i cynamonem

Jabłkowa granola z orzechami i cynamonem

24 kwietnia 2016

Składniki: 250g płatków owsianych 100g orzechów laskowych 100g suszonej żurawiny 50g pestek dyni 30g suszonych jabłek 20-30g amarantusa 1 duże jabłko 2 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżeczka mielonego imbiru Przepis Piekarnik nagrzewamy do 170 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Orzechy … More Jabłkowa granola z orzechami i cynamonem

Chrupiąca granola Jamiego Olivera

6 kwietnia 2016

Tym razem restrykcyjnie i pokornie trzymałam się przepisu Jamiego Olivera i zostałam za to sowicie wynagrodzona. Granola jest doskonała. Chrupiąca, zbita, z lekko ciągnącymi się owocami. Z pewnością pokuszę się jeszcze niejednokrotnie o jej odtworzenie wykorzystując inne ziarna i owoce. Dla takich psychofanek granoli, jak ja, taki przepis to nie lada gratka! Składniki: 8 łyżek … More Chrupiąca granola Jamiego Olivera

Müesli z miodem i migdałami

20 października 2015

Składniki: 500g płatków owsianych 100g płatków migdałów 3 łyżki nasion słonecznika 2 łyżki sezamu 2 łyżki siemienia lnianego ½ szklanki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) ¼ szklanki oleju słonecznikowego Przepis Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Do dużej michy wsypujemy płatki owsiane i migdałowe, ziarna słonecznika, sezamu oraz … More Müesli z miodem i migdałami

Jesienna granola z jabłkiem i cynamonem

13 października 2015

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki otrębów owsianych ½ szklanki orzechów laskowych 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżeczki cynamonu 1 duże jabłko 3 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) garść rodzynek garść suszonej żurawiny Przepis Piekarnik nagrzewamy do 160 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Orzechy laskowe przekrajamy na połówki. Miód … More Jesienna granola z jabłkiem i cynamonem

Pomarańczowa granola z czekoladą

7 października 2015

Pięknie pachnie pomarańczą, czekoladą i pieczonymi orzechami, a po dodaniu jogurtu zachowuje swoją chrupkość. Wstyd się przyznać, ale poradziłam sobie z nią w dwa dni… nie mogłam odczepić się od słoja, w którym ją umieściłam. Składniki: 2 szklanki płatków owsianych ½ szklanki orzechów laskowych ½ szklanki orzechów nerkowca ¾ szklanki suszonej żurawiny 3 łyżki naturalnego … More Pomarańczowa granola z czekoladą

Crumble z jabłkami

5 października 2015

Składniki: ok. 1kg jabłek (najlepiej twardych i kwaśnych) 1 opakowanie (16g) cukru wanilinowego 1 łyżeczka cynamonu 1-2 łyżki rodzynek kruszonka: 1 szklanka mąki pszennej ½ szklanki cukru 100g masła Przepis PRZYGOTOWUJEMY PACHNĄCE JABŁKA Jabłka obieramy ze skórki, kroimy na ćwiartki i usuwamy gniazda nasienne. Następnie kroimy w grubą kostkę o boku około 2cm i wrzucamy … More Crumble z jabłkami

Granola z jabłkiem

1 października 2015

Składniki: 150g płatków owsianych 150g płatków żytnich 50g orzechów laskowych 75g płatków migdałowych 5 łyżek ziaren słonecznika 3 łyżki sezamu 1 duże jabłko 3 łyżki naturalnego płynnego miodu (u mnie lipowy) 4 łyżki oleju rzepakowego Przepis Piekarnik nagrzewamy do 160 stopni. Standardową blachę piekarnikową wykładamy papierem do pieczenia. Orzechy laskowe przekrajamy na połówki. Do dużej … More Granola z jabłkiem